Ольга Косенко. Преподаватель йоги

ОЛЯ КОСЕНКО

преподаватель йоги

йога и йогатерапия
для вашего здоровья

Обо мне

Меня зовут Косенко Ольга!
Я дипломированный специалист по лечебной физкультуре, йогатерапевт и преподаватель йоги.

Специализация:

Хатха йога
ЛФК
Аэройога
Интервальная йога
Ассистирование в йоге по методу JIVAMUKTI
Персональная работа: осанка, боль в спине, сбалансированная практика и прогресс в йоге

ОБРАЗОВАНИЕ

Личная практика йоги с 2010 года

Практика преподавания с 2019

Обо мне

Меня зовут Оля Косенко! Я дипломированный специалист по лечебной физкультуре, йогатерапевт и преподаватель йоги.

Специализация:
- Хатха йога
- ЛФК
- Аэройога
- Интервальная йога
- Ассистирование в йоге по методу JIVAMUKTI
- Персональная работа: осанка, боль в спине, сбалансированная практика и прогресс в йоге

ОБРАЗОВАНИЕ

Формат занятий

Занятия строятся на силовом фундаменте и внимании к деталям

Выстраиваю путь к сложным асанам развивая силу, гибкость и выносливость

Можно заниматься онлайн,
в студии и по видеоурокам

Уделяю время дыхательным практикам и брюшным манипуляция

Формат занятий

Занятия строятся на силовом фундаменте и внимании к деталям
Выстраиваю путь к сложным асанам развивая силу, гибкость и выносливость
Можно заниматься онлайн, в студии и по видеоурокам
Уделяю время дыхательным практикам и брюшным манипуляциям

На занятиях используются техники йоги и методики современных мировых школ физической реабилитации.

Йогатерапия

подробнее

Хатха йога

подробнее

Практика сосредоточена на физических позах и дыхании.

Практика йоги, отвечающая запросу ученика.
Ассистирование в асанах по методу Дживамукти, способствующее углублению практики.

Персональная работа

подробнее

Интервальная йога — интенсивная практика силовых асан йоги, направленная на увеличение силы и выносливости.

Интервальная йога

подробнее

Услуги

Йогатерапия

Помогаю людям ощутить возможности своего тела, гармонизировать психологическое состояние посредством погружения в собственные физические ощущения, внутренние процессы.